糖尿病改善

生活習慣病

青坂式糖尿病改善5ミニッツプログラム 口コミと評判

1日5分、体をほぐすだけで長年の糖尿病を改善できるなんて本当なのでしょうか? 糖尿病改善に必要なことは、「体をほぐしてすい臓を活性化させる」こと!? でも、すい臓をストレッチで活性化するなんてどんなやり方をすればいいのでしょう...
爽美健コラム

家庭で行う「断糖食」の方法

「断糖食」とは、字に書くとおり「糖を断つ」食事のことです。ですから糖を大量に含んだ食品は、摂取しないようにしましょう。 ① 甘い食べ物チョコレート、ガム、キャンディー、清涼飲料水などの甘い食べ物は食べたり飲むことを避けましょう。② ...
生活習慣病

荒木式糖尿病改善プログラムの内容、口コミと評価。

ちょっと意外な考え方に基づいているものの、 医療の現場で糖尿病の改善が確認されている 効果的な「糖尿病改善法」とは? この画像は、荒木式糖尿病改善プログラムで改善した患者さんのデータの一例です。わずか3ヶ月でヘモグロビン...
爽美健コラム

「断糖食」で食べて良いもの

「断糖食」といっても、難しく考えることはありません。糖を含んだ食品を避け、肉、魚、卵、豆腐を好きなだけ食べていけばいいのです。 ① 肉肉というと「牛肉」だけを思い浮かべるかもしれませんが、牛肉だけでなく、鶏肉、豚肉でもOKですし、動...
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